炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。
7 Y4 l% C/ i% Z' S6 Q# W& d公仔箱論壇* q" ?# k3 \* ~# i0 p( U6 r# E
7 L5 d' x H8 }) T: H3 Z中醫觀點：中暑也有分陰陽
- y/ u; c3 H; O' _+ R
) o; c6 [7 t: Z人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
) D4 Z) `% e% i- k! e4 q8 }0 G; D# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O' R# m/ y5 R7 W& j陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
+ J# w$ |" f8 g4 s6 hwww2.tvboxnow.com( A0 F' ]: }6 Y, k* ~ H$ D; y
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。5 B4 b9 e7 g4 k. J, p4 \3 {, J
8 S! \9 L: t$ P# R& T2 Q公仔箱論壇張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。
+ S% O1 |: Q4 g" V7 F1 }tvb now,tvbnow,bttvb
2 |- R! D4 L2 p; gtvb now,tvbnow,bttvb陽暑─元氣生脈飲
& F2 L8 B A4 z7 T8 w4 lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! Z/ O$ k, P* b1 M& a
【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
; s) K# u4 A( D3 z3 Z$ E2 K. n v: A1 M6 D
$ H' T8 m( \# `: [! B1 _【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。) n) l% @2 S" U: J& o
! l' o# c; A) _0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! J; S: J, E4 t9 Q
3 V1 }% z$ a5 p3 ~7 ?
【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
, P# X$ M9 i& [0 b' m' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 n, Y# K6 O6 b6 Q2 n
! y- u( ~8 @$ e+ l* `5 X6 k* X陰暑─香薷消暑飲www2.tvboxnow.com4 G. x. m# W) `0 r2 Z6 R
3 ~4 Y4 N" b* \$ I( }$ V) y5 }【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。- |8 U7 ?1 a# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ v0 Q( w& z' D* S4 l7 c
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。
* r1 r; `4 ?- f2 g
) n9 X: a3 _9 w1 |% q4 Q4 v1 v【功效】：消暑解表，化濕和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 [! D0 H! g5 h* u' s
www2.tvboxnow.com: O8 e0 V- a' {' {* P
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
