[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，公仔箱論壇0 x, g. Z! y+ }3 {! ~) c) d
最好還是少用『微波爐』最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% Y9 S% h7 b: Q
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O2 L8 W: E; G
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B- J( q1 L4 D% o- I( v% D
健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' M% \  s7 `, |- q' S

>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇% j/ P+ T) S# l# y* n/ |2 d
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>  1.  主動咳嗽法：& ]$ A5 J- k9 R9 @6 v  P
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損公仔箱論壇& U+ a/ Z0 F: v/ O! S: `. ?
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( J& B3 s0 c+ u5 l, v5 R+ K
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從www2.tvboxnow.com1 ^% i$ L& i3 P5 R, d& _; G
口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇3 J* w1 c9 o: D4 Q! s

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;www2.tvboxnow.com* Q" Y# d3 |  b  e
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

>  3.  運動出汗法：

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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>  4.  巧用食物法：
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> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除
體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 E  \, H  V

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發tvb now,tvbnow,bttvb( @& }2 _/ a: i* W5 i" [/ S) |4 m2 q
生率。

> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb2 z& E  N, ^, S9 Y9 p6 R; Y1 X
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> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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