★抽菸的人
' d" n/ o$ b: W7 A5 U' y; B9 N# ^由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，% A2 @' ~8 J+ [6 }; b# D
所以有必要經常補充。
( k7 ~% ~' Q* P* w: A/ a0 `6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N) {& `& s! C: W; w( d( ]' Twww2.tvboxnow.com★工作量大及運動多的人
6 c- V& T# _9 F2 r這類的人需要特別補充維他命B群，
% k$ J% d! ] _: d' S0 N因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
4 y/ I2 M$ |. z' U公仔箱論壇
# A) K) Q5 x1 @7 w' pwww2.tvboxnow.com★經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇% D+ Y4 L: q: B1 s# h; D9 d
熬夜時腎上腺素的分泌會增加，公仔箱論壇& I6 l$ Q& h" I. g
而腎上腺素的合成也需要維他命C，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, @; i9 z, l( P
所以要適量補充維他命C。% U1 g! f6 x- v
3 a: m/ U' D2 I- awww2.tvboxnow.com★電腦族或事務員% |- x0 A) t$ e R8 d* o
看電腦螢幕的時間長，公仔箱論壇$ }+ x0 I+ \" k+ D
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，% G/ p. g* ]: h
必須適量補充維他命A。
+ Q1 J8 a8 `8 w. f6 \3 h% a( W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( \& G/ C' g' X/ p& Z8 i; o" B
★孕婦及哺乳中的媽媽
5 Q/ {1 X& f( t" g3 i2 D4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
: i' e$ M" m. k. x$ T, H葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，公仔箱論壇* C9 s' L% c |
應該每日補充。tvb now,tvbnow,bttvb% r X" v% i9 n- p, @; U
不過，維他命D的量就不需要增加了，
" ~* r; ]' o: ^www2.tvboxnow.com因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
2 b& t' Y% G8 P0 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 M, K2 y& | Z- A' S
★吃素的人
9 {4 T0 Q: `4 ?, Y% j( Uwww2.tvboxnow.com長期吃素的人由於不吃動物類食品，公仔箱論壇2 i1 A5 e+ m7 z% ~" h- d
容易缺乏維他命D、維他命B12。
7 a& b0 L/ Q, L4 ^; B( ]www2.tvboxnow.com
2 r2 ~& a Z6 T: n. Q) l* J$ c0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★老年人
/ J. v' h* k9 i4 L# D+ ktvb now,tvbnow,bttvb老年人腸胃的吸收不比年輕人好，
9 I- D- P4 p6 Awww2.tvboxnow.com加上許多營養素容易流失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 c6 C3 a5 V; j) n
又有偏食的習慣，
$ w( N0 L4 r0 k* o公仔箱論壇因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇* {3 a2 j1 t" [4 x& o% v" z# R( r
! P' O! P( \9 I, {tvb now,tvbnow,bttvb★兒童及發育中的青少年
: x2 Q1 i* {1 a# F: @" }7 i由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
; L: y, G7 w5 ?; w* O而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，
( T! P0 Z3 N' i5 `, O/ u所以需要多補充。" R" [* M3 b. }3 \+ F
公仔箱論壇, Q- h& P* r& |
★經常做激烈運動www2.tvboxnow.com6 c. N ], a* T! Q& b+ T7 ~* F
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中: A* N! E, {/ p$ B/ @
大力水手要吃的菠菜。
9 g1 R( Y3 }9 _www2.tvboxnow.com能使你動作機敏、公仔箱論壇) C0 h" ^7 R$ S! R, s# s4 }
爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. r3 Y3 f2 ?! g5 D
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★正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb5 `# L$ o0 Q5 z
運動20分鐘過後，tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 ?+ F! p- T, H% ]
脂肪會被利用作為能量，
/ w9 H7 Q! N1 W* _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb. R- r/ Z8 R9 h
, w$ j9 o6 \2 Q( U- B
★經常口腔發炎
) T4 V' }# D0 i嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有www2.tvboxnow.com' \4 H4 c3 z4 o, W
「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。www2.tvboxnow.com7 r/ R" q& d; }3 R+ C2 u. W
- n* q* l: O- ^* w8 W0 F★容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb* l; _- r: x# B) y w
身體所吸收的鎂當中有40％
" @4 s8 a0 k9 x! j; ~% ~3 ~公仔箱論壇被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，
( L, |& a% U9 G# m4 } x# R" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O. K2 _# A( l" n; y+ V
www2.tvboxnow.com+ _3 N! M2 Q' q# ~) ~3 k
★容易神經緊張3 c8 `3 h& _6 q/ A4 R4 V/ |5 z' r& T
對抗壓力的臨戰態勢之前，
/ \0 g$ D) j0 Jwww2.tvboxnow.com一定要補充維他命C以及維他命B群，tvb now,tvbnow,bttvb" X( e" M$ U U* L2 z
以及鈣、鎂。
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★外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O5 K, I; ?- K0 V- `3 E
奔波於炎熱的大太陽下，
* T9 h! B/ ]6 q4 g3 T: n3 Y水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 o( K/ V0 C$ O+ C+ p
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的www2.tvboxnow.com! s. J( W/ W1 n# Q0 |( ?$ w
乳酸等疲勞物質的機能。- p# i; J, }7 I5 s* {
8 n4 ]: y) I# i: Z& T; C q Y- Nwww2.tvboxnow.com★肩膀酸痛公仔箱論壇5 a* y) q, z9 C
維他命E和鈣質是救星。
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# A+ X; }3 B/ u2 U- z n) m* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★面皰、小膿皰
4 ~" _: v: @, Q2 D, s4 btvb now,tvbnow,bttvb要補充維他命B2、維他命B6。
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% D* P6 K! `% C( Q$ C- C公仔箱論壇★醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) q6 f5 c% i$ d2 M3 u. K7 U0 m% q
維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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