春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 ! K) |& K$ f/ x9 u2 ]3 Z
酸奶补充乳酸酶
$ d4 y1 ]1 z6 ?# c' s# {9 W 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 * a, @# k. F- E# V' D
苹果刺激肠蠕动
& z! I$ k) G+ f5 r8 W/ l* K5 b 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
/ g. t2 w' T' w) W& otvb now,tvbnow,bttvb 西红柿协助消化脂肪
# t8 L8 Q8 v6 M! T 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
7 B3 M4 o% ?7 M |! B& rtvb now,tvbnow,bttvb 山楂消肉食积滞 www2.tvboxnow.com' m! z) q9 q& f% x9 H
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 公仔箱論壇7 U, L; I5 Q8 Q8 Z: c/ ~
白菜促进胃肠蠕动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, w# J/ M2 Q; o
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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