蘋果是肺部清道夫公仔箱論壇( v a% v6 D( t8 o! y) R" [9 v
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'- O" U' S" Y' j- i
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ tvb now,tvbnow,bttvb' n5 }6 I) W3 C. v+ Y* J: S9 l; h% c8 t
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1 q3 Z" l6 p; `8 A9 G公仔箱論壇請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 公仔箱論壇2 |6 ^5 h! {& O; V/ I
. @; Y1 c5 t+ O3 a* ~$ f事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。tvb now,tvbnow,bttvb* Y% i3 J4 M% v- J6 K0 B
7 F) T1 k9 h; ]5 s: Y& _0 Q4 a; M4 E! |: Ewww2.tvboxnow.com而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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1 T! w: B/ \4 Z( P9 `! G以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。公仔箱論壇6 ~% C; R! o9 Z9 a3 { q
+ H: m# ^& `8 O! | s* U9 E- e研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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# G1 p v' n3 v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 公仔箱論壇) D. t1 I. P5 A" _* ]% `1 I
2 ~" j- o" m0 n* N j/ H結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，) _, Z, T' _8 e0 G
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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7 r' G! ~; h# Y2 |' Z* Ztvb now,tvbnow,bttvb研究人員的假設是：
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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8 S- m4 s3 _2 q( O1 l' ]+ n# ~「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，tvb now,tvbnow,bttvb) X+ t1 v1 M" B0 Y# L. Q
0 H7 {# k8 p+ e. @8 K" J; h ^& ~公仔箱論壇由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 www2.tvboxnow.com: h# g# B' @, C& p) H
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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+ f/ I1 g/ ]% ~/ X7 U% L. I! `您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？7 w7 U r- g) } a/ q
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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