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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題tvb now,tvbnow,bttvb; p1 J+ s+ R, t' O) ^3 ?9 X! v+ g- J5 z
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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過重人士負荷大..好易有呢D問題
9 Y  S6 g3 \. ilokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,- H. x& V3 F! b7 T3 u' M! n
公仔箱論壇( p" f% E' n% M
結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。- s& Z& v: Z- s: b' a
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,
( G9 c0 S0 a7 j! U" Ptvb now,tvbnow,bttvb咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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