自行車健身常見的兩大誤區 - 健康工房 - 公仔箱論壇

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浪人

2^#

發表於 2013-8-3 06:06 PM | 只看該作者

想騎車減肥，要提高迴轉數，提高心跳數。& c# V# _$ @% k, q% C
而不是一昧重採。公仔箱論壇; R7 n; A6 M2 ]/ G' }

重採只會傷膝蓋而已！

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