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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:
# W2 }& u. R5 t4 w, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 y# S+ f  ^( b/ Z+ g8 _
一、累積在心臟tvb now,tvbnow,bttvb5 X% \4 @3 M! A8 r8 R
1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。$ C  N; C" ~& O3 x
2.額頭部位狂長青春痘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d+ {) C8 I& N* F$ v; n9 u
3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i; t- Z) F/ M6 w$ g
4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。; ]! M. d+ ^  p" [4 d& d

9 U$ K* O9 @; @" g二、累積在肝臟
; E( M  F( u- c. k; j8 t1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
) I! g/ b! Q8 G" S  \# d, e公仔箱論壇2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。www2.tvboxnow.com% ?. H7 n- u/ |$ W. \
3.情緒常常容易感覺抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb0 e: i" B  ]+ A
4.經常性的偏頭痛。( E, v/ ~# g8 J5 g7 Z! f
5.每個月都會發生經痛。
  c8 V  \5 x5 x' W6.臉部兩側的部位,會長青春痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 n; x& _, E6 d4 a: c" q8 G0 A

1 T4 v5 u$ k) H) J, j! X三、累積在脾臟
" [+ G+ Z% ]2 u) q; V. Wtvb now,tvbnow,bttvb1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。# g; {* z7 i+ ^8 r. z$ N  a) h9 r
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
2 ?9 z& l# ~! p! {$ G+ H: K6 [公仔箱論壇3.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。
/ i3 D2 N) J4 P  |  [- W4.容易有口臭情況發生。
5 i' D! c1 l* G, \www2.tvboxnow.com5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
" F" C- {2 n; ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 ]8 L' M1 C! V  ^
四、累積在肺臟
4 Z' @& l6 f' V( f1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
6 X3 ]7 H1 k* V3 z( _# l( v9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.常常有便秘情況發生。
3 ?: R, O$ q- L! I6 Z/ W3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。
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% t1 c- N9 M! c$ z$ {! m五、累積在腎臟
- y8 W3 Q, R9 J; Hwww2.tvboxnow.com1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。
, i* D5 p$ N& \* u$ _( [www2.tvboxnow.com2.身體容易有水腫狀況發生。tvb now,tvbnow,bttvb0 q+ M8 T# @' R6 D6 x
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
- `* B, E/ e9 C! s1 x$ e; U$ F4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。
; d6 e; g# ]$ p% ^8 x+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必注意!內毒、外毒怎麼來?# p1 T8 [1 D# a5 q; v' U+ _. W( s

8 `4 w9 \4 u! \$ Y9 s5 I體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:0 H  n. m8 f' J$ V7 h+ m$ Q

# T& r" P) x6 t7 S5 U一、外在環境:tvb now,tvbnow,bttvb- Z( c/ K0 S: E6 C: {, l
指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。- x5 |% j2 S$ O* P

! C& F  {* u4 B& ntvb now,tvbnow,bttvb二、飲食習慣:
9 ~: o7 Z% E  K2 w1 m公仔箱論壇現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。
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1.飲食內容多肉少菜tvb now,tvbnow,bttvb% O+ c/ z3 X) r9 F6 Q% r3 y; j% f
常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb) e7 a' m0 a" F' H- l
一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。9 x. r% b8 G% o

+ T- M. l+ a! T3 Z2.常吃生冷食物、喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 O* F$ e* R! m! b* d2 w) g
冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。www2.tvboxnow.com! ^+ j# K' q. p% S: _
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3.常吃煙熏、燒烤食物
' o, i; u% ?& T2 W# b' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。www2.tvboxnow.com8 N0 A8 E" x' O  [& U/ f5 }  d
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4.飲食總是高油脂
0 y! B) v' V8 b* N0 w油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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