秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J! W- c. x; ^2 B
' `7 Q b( L1 i w$ } Vtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5 z: _: G9 f9 m. j- F+ A
3 F d8 O& [2 r( f1 Zwww2.tvboxnow.com秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆4 B8 l& c7 |; \/ A4 \
2 j+ B3 k7 q# ^3 V
一、秋葵的主要功用:
; V% e6 c G3 `tvb now,tvbnow,bttvb
) \0 V( Y' r- n$ qwww2.tvboxnow.com1.保護胃壁黏液
' X- i$ v6 b/ [* L9 N6 \tvb now,tvbnow,bttvb
- |2 Q8 {. m, g- W公仔箱論壇它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。www2.tvboxnow.com: N- g1 Z7 c9 ]; m1 Z
3 m9 T. o' @9 ?! X# o: U! L; i. m2.預防大腸癌
/ F9 k4 F0 i* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f: b: [2 h$ G% I8 h/ c8 n+ owww2.tvboxnow.com秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
7 U* W! R) T- D: @7 [
2 T' {0 F* f! f: L4 m3.鈣含量多比牛奶好吸收$ j$ Q) t7 {# w( |0 }7 D
www2.tvboxnow.com, a7 p: } @( P) C
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇& N' F8 o9 {6 X4 x
+ {& |; C. q+ {" [* E) q+ I4 t公仔箱論壇二、注意事項:& G3 f6 W3 _/ `* B! K& f1 R3 O
tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 ]3 c9 {2 W: ]
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
% Q" g& `, [% ~) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E Q7 @' E4 t0 }5 v Btvb now,tvbnow,bttvb秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb( G6 q: d: x6 m
+ z0 l$ |2 c- I ~( e, x& c. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
$ q |) |7 C5 c7 p5 _8 o$ ?' U1 Z6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }, H+ h. h, w: \! i& Pwww2.tvboxnow.com三、秋葵對糖尿病的功效
& E. ]5 V0 G L公仔箱論壇
0 d5 ]* b' O Q0 J0 {7 L) u服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
2 D/ l2 g7 q0 g- a: c! p5 nwww2.tvboxnow.com
) p7 D- H5 y2 E4 U! _7 H% |9 k( _: y服用方法:
" n$ P2 i0 r' k1 L. X2 d- T6 p5 v( a4 ]& A- z+ f0 b4 e
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
5 k2 M, w( k Q# B$ ttvb now,tvbnow,bttvb
* Y/ F& Z7 U7 l6 Cwww2.tvboxnow.com如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
