老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。公仔箱論壇5 n( j* c0 `3 z
tvb now,tvbnow,bttvb- k. A l4 l# S6 o
www2.tvboxnow.com4 N6 } J5 Z" Y( F: ^7 Q
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。公仔箱論壇& B- I% I8 ^/ u* D
, C( C* J0 C& vtvb now,tvbnow,bttvb四君子湯www2.tvboxnow.com8 x/ k$ X* ^2 D2 X. f
9 k7 f9 @- y9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
% l; s7 Y; a! \4 f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com Y T1 W( k' n9 B
做法：9 l5 b$ y* o! Q, x- r
9 d$ M3 T* e {, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。www2.tvboxnow.com. `) n) @6 r) K& S% {
公仔箱論壇9 [0 \3 a9 q, I& B0 ~. e
2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。7 k7 `: D& U7 R( e3 h
3 Q4 c: C7 Y- a2 g. Hwww2.tvboxnow.com3.將藥材濾掉便可飲用。www2.tvboxnow.com# y& `! e2 r8 J2 @# N
( z2 W+ N$ W8 J9 b0 \. {$ p( f$ o+ |+ W【醫師小叮嚀】：
" F* W3 J- Y% z" M+ T3 W公仔箱論壇: y; b! m8 s; _4 X# y- y# M7 Z4 ^
四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
7 z+ r3 z8 V) X8 E
U$ t8 z% ]5 w. z) B1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 