肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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8 w5 V! ?0 r8 r/ }tvb now,tvbnow,bttvb橘皮甘草茶
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6 D6 s- B& [& H6 [2 r* U材料：橘皮、甘草各3錢。
9 B- x5 Y' t" T% \5 |* O! q F6 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l" J6 c& K5 D5 ~
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
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( A4 Y+ v8 N# I, T$ ~1 u( L8 S/ d2 S公仔箱論壇甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。 E# s: l$ s; M% L2 d
7 H2 b* e- G7 Q! _1 o: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。公仔箱論壇% n. {# S- ?7 a* t/ G$ t* r
- I$ {; T' a2 q: [! x! |( l& s W2 j公仔箱論壇中醫師吳建東也建議便秘
0 W0 y4 {$ G( @! z/ P$ [# {公仔箱論壇患者平日可以適量喝黃耆* s. ]& c8 l5 n) c
甘草茶補氣
T, v7 T; w7 H) U% y" r) W3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L: u) `/ w/ Q$ p6 `2 |! u
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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