許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
- C7 V) I3 o* D1 b* q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o- i' H3 ]2 p g
兩種人氣血虛tvb now,tvbnow,bttvb2 h' O4 ^/ n: y
公仔箱論壇- ~- [- B) Q% _; |4 p
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
; r8 C- a! K. P; c4 o公仔箱論壇
/ N$ s8 ^: w+ C" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。6 o5 P! O: E8 M/ _1 l) W
公仔箱論壇 @, T( g. L7 l% I- r3 W& B3 t% G# A
龍眼乾茶補氣6 o8 Z5 h1 r6 f3 q
公仔箱論壇- u8 S4 p6 U0 i* |
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。公仔箱論壇; Q, |& L; D9 W8 K' j
+ K' J! H4 J$ Y7 @龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
9 V+ v r( z* ], |
- a$ A |' X, N, x, ?# C x. {% [公仔箱論壇
2 X& Z' P- Y0 stvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com0 x. O( a! w6 x* [* o
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱0 m8 c% O8 x" T' p
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 