材料:
% ^2 X1 K B1 A7 Utvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g公仔箱論壇. l& k( k& _: s6 P3 Q
蝦仁100g7 ]- w2 s, s$ `4 l& _
冬菇4隻
$ w8 i" C# m. s5 V7 j- H蒜頭、瑤柱各2粒
! X: |1 _. s$ g f: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯. C X5 [& o8 ] O" j: F6 B
冷飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 _0 r: E: H$ ~
雞蛋2個(拂勻)
* I0 z" y: D& y& R& ?' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
2 ?1 `: b; m8 t1 g- w( d公仔箱論壇清水1 杯www2.tvboxnow.com6 h7 `! ^" v# y: }+ r* [
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9 O1 U- d# F7 d+ t$ m$ C* q9 a/ ~tvb now,tvbnow,bttvb醃料:
$ B' K. w' w8 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙1 P& X; T8 {4 J8 l9 b8 u. a
生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 @7 V0 ]) b5 H8 p: e; n9 p7 Y0 W- M
胡椒粉、麻油各少許% B, K, ?3 R" ?3 L+ O
d& G0 U' j/ W; w% p5 G公仔箱論壇
% G2 o. w( I* j; }% l4 A' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
" H, _8 C. T2 m7 @/ S) w: \www2.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇3 Z& |* p2 J, t7 y' v* O
生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; v3 v% s& ~ `, M
蠔油2茶匙公仔箱論壇" h( ^: n2 W7 `. A% h' ~; r
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇0 q9 y' Z" d5 Z" Y# K7 p* V. y
粟粉水適量(後下)
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做法:
- W0 P' E9 Y7 {www2.tvboxnow.com1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇2 U! ` ]9 \+ ?% q! O$ v# U
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, }6 B& {% j; s7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.公仔箱論壇, i( G8 z; q: L1 J8 _% e
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$ v% K8 D0 y& E# B, |2 H- ^7 P3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g8 J- l/ L# W' R, J. w) L% j
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7 L) C& `% [9 T6 M# b4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' f3 K+ |7 ?, U" h5 ]( ?0 E
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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* a, ]5 x2 }( f! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W+ h8 r$ G' B0 S2 t( q
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p* ?( q; d3 e3 I7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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