忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。) E1 S, H' v" I* A, g3 l
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雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
5 t' ]7 a$ I* \, ^$ D3 @; {4 d) Ltvb now,tvbnow,bttvb要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
2 y. l% h8 U: e: u1 }【促進腦部血液循環4穴道】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# G8 P e4 h3 Q, x
1、翳風穴
% v2 _! a4 z* `9 P2 Ltvb now,tvbnow,bttvb位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
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0 n f* ^; G) g" p5 W5 s5 _- V公仔箱論壇2、四白穴6 X+ j G2 r$ I/ ?, ?$ e5 w; K
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。www2.tvboxnow.com/ s. r4 F5 k e# |8 e* D: `1 b
+ P {' j! p0 e公仔箱論壇3、印堂穴
$ S; }1 I. k3 p0 Y0 l7 D6 w位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
4 l% s+ G, r) ?3 Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& _; R5 A- o4 b# m! U6 a, _, m
4、風池穴
5 `+ t8 ?1 _, y7 I9 U0 z位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。www2.tvboxnow.com) q7 s. _5 e: i4 g" a* W
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。www2.tvboxnow.com7 T8 _. W5 n* \9 k' }0 [9 W
【小叮嚀】：
( U8 D; a) m" T5 {www2.tvboxnow.com事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。! F; o, O* _' b. l
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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