「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
$ E5 a1 o( q. G- d, pwww2.tvboxnow.com想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。www2.tvboxnow.com6 e7 n4 n6 t2 X7 Y/ w h& r" T
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
4 \& Y8 b) F6 v2 u" C0 g+ ~% W; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& `4 B) y7 D9 i8 @8 _
【改善氣喘2藥膳】：公仔箱論壇! M/ z2 \2 t$ f+ a4 q
★健脾開胃煲湯－) Y3 s" r+ z, E
材料：
1 B# b a3 c' { F- u& ltvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
' M1 w1 _+ w. s3 [' i8 c" {9 E) y0 Zwww2.tvboxnow.com做法：
* E- U, l' r5 v$ E, u1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。tvb now,tvbnow,bttvb5 k9 y* V; W2 j& s# g* u
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
, C( W9 r4 b3 ^6 _2 c7 \% `% x+ h5 D功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 s$ n3 Z! }) p9 }0 j
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。2 k$ H; c5 \, T( }+ W3 ~* o n* O
) w2 ^) @4 P7 J% W6 R# P h: F★潤肺滋補甜湯－tvb now,tvbnow,bttvb" ]# u' F/ i. g+ [
材料：
9 Y& B; ^3 q P百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
2 v' H" v ]$ T; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5 S( s8 _) A# D' ~" \
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。www2.tvboxnow.com) F; N. z/ Z7 l( P" ]% W
功效：, G/ }; S# w: P+ [/ v3 j" o
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。公仔箱論壇5 u0 h' V; _; B. D; R
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
; `( T# C' g- h1 _9 \6 y3 C公仔箱論壇另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |0 Q: O4 F( J
# {6 f! N! O8 f+ P' n0 l公仔箱論壇一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
# I3 j) q5 B- _2 ?) f' O' C' n' Pwww2.tvboxnow.com醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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