「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。www2.tvboxnow.com1 `) n+ R2 p6 y# |
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
- u: M# H: H, g, e3 g( Y! n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
4 g# t# N' E! X- B5 |. {+ D* ~" V公仔箱論壇要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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, {, }# {1 i. ~: w6 Y/ q6 D' |公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：
5 n! \& v" J2 r0 A ?公仔箱論壇★健脾開胃煲湯－
, u- V! R) P3 R. e材料：
" Y! G! C. j3 s9 L6 b' u; \6 G山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
H" I( R. X5 r1 ]3 S! Z' f. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: m! h3 ?" [. r* h1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。www2.tvboxnow.com U) M6 a, T! }) j$ U) j" W2 I0 X% o
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 e. Y; o6 q5 q' F
功效：
$ q- ?& [% b4 I7 v, K! D: H, Twww2.tvboxnow.com山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M* P" ~6 ?& s3 Q7 }; `& A+ t
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★潤肺滋補甜湯－
y# E- `0 M4 i- ^( l. \) V公仔箱論壇材料：
& w! O' C0 ~5 V! Y, A' @公仔箱論壇百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvb now,tvbnow,bttvb l( k# q$ M- U9 E. h. s' o
做法：6 ]3 r/ i- x" [8 K* \; D
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
' Y" m5 |6 H i% o0 w' G, E公仔箱論壇功效：1 s4 G6 I( \! C4 k9 i. O
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
% ^" t7 n8 P( H) F; m D8 Xwww2.tvboxnow.com【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
1 p4 ^7 k. f: u; t; t7 Ctvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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8 Q4 l3 e0 f( O/ r8 p0 X, d5 m4 j一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
0 ?! [7 p( s* S/ v2 H6 S7 M; y Q醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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