氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。2 C& y6 F- ]; G
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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8 _* O- |8 m# `( e h( O公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。www2.tvboxnow.com/ d! X3 l; a) N3 \, H4 M
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇; `0 C2 ^3 G: t: f. _, i5 o5 E4 o' T, F" ^
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。: G4 A8 n: M6 P1 `% E- A+ M0 C0 J
6 a1 h/ r! u7 P' a3 H) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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) n4 B2 S$ q$ F* Ftvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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0 z+ O0 y" v/ S v wwww2.tvboxnow.com6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。www2.tvboxnow.com1 k" S1 r r* r2 l4 `
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。www2.tvboxnow.com0 D' K( F# V0 ~% ?$ m; L1 ?
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9 m0 I4 D; g( K. l風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 c4 h" T9 M/ q' }
6 v5 p* |6 F4 {0 A# Z; t, i* I3 V3 Q! g公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb( P) U3 e0 p- b- Y& \# ^% x' V
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。www2.tvboxnow.com$ \: F; Z+ H$ g+ P( K M# y
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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* K! W/ k4 x( [7 {8 X1 K+ O& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽: }# Z- o' A5 j( d0 D& ]
0 y* C, z( u5 Y( Y sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; D3 b5 s; G! f8 n8 I0 E
: ?! Y$ p# H& e2 n+ p5 B1 T7 r. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇: {( z7 ]: b! W8 a6 Z' |5 C
6 ?( {' z+ S, @5 n5 E6 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。1 w# h! W9 w9 ]5 E5 m& x
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇7 u6 I1 x" a9 t! Y
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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& Q; j( L6 p/ Gwww2.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q H8 ]/ [8 {% [* N
) {1 A$ `- @% N4 m+ \; T; [公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇& w% e4 d1 V% L* s( Z
7 F0 t7 N; |. v: g" }9 G. @【中醫師小叮嚀】：" M/ u' _% q" o3 J% ~/ w2 T
, U" A3 k$ m- D2 \& u# M2 Hwww2.tvboxnow.com每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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