家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。公仔箱論壇* W- x7 p6 T5 u6 {. d( D
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* n4 V& [" U$ c/ j4 ^公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。
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還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。
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5 S3 d3 }/ Y/ i) Hwww2.tvboxnow.com區分症狀 對症下藥最有效www2.tvboxnow.com" c( K. C: b2 {- i, ~7 {
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對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。公仔箱論壇* f) U* v) U- p) J+ F3 e( o
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【熱症患者：百合白木耳湯】tvb now,tvbnow,bttvb$ H% K2 H* \. t; M# `9 P! w' ?- s
2 F* A' i; L, w# i- J5 T/ J1 Q0 Iwww2.tvboxnow.com材料：
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% E1 q1 a& ?9 R7 M! \www2.tvboxnow.com白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 c z! ?$ |3 Q0 I+ e4 [
: I! Q8 _6 @+ ?. a4 A; N+ i. ttvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com2 I- R& r! N U3 A' o
5 A1 \7 P/ K" J3 S( ltvb now,tvbnow,bttvb將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ N. ? g. b% k0 G# e. g1 @! N- V
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效果：
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7 Y+ h- \) L) V3 d- ^8 \" I3 jtvb now,tvbnow,bttvb白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。www2.tvboxnow.com7 y4 I% ~5 W) A7 O
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【寒症患者：桂枝桔梗茶】
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材料：
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桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。! j3 B" f7 s) C0 V- B+ |0 N
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做法：公仔箱論壇& s( j$ X2 R- B- \3 s q! f1 Q* a! B1 k
9 G0 n8 L0 W7 F. ]( p }/ A' r將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。
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桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。www2.tvboxnow.com2 B5 H- h W; F1 {4 t( G* l/ M7 I
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【中醫師小叮嚀】：*
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0 V8 C1 C- ]0 u+ ~/ D除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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