1 鱼+豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W; M" Q( k6 o: p0 X( e
# K, g; `& s- V, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：味鲜，
) b) a/ I# v- G9 X \+ D# f& d0 a* Zwww2.tvboxnow.com
) B# m9 j. W' c6 c补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 tvb now,tvbnow,bttvb; j) b% ?3 M- K+ b" m
& h D* m) x f" r: p9 H& a 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
/ {& i4 h6 p& m: j( N* A* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G0 o# ~( y; E- m8 x3 bwww2.tvboxnow.com2 猪肝+菠菜 www2.tvboxnow.com) @' K* m5 S0 n' l: M
www2.tvboxnow.com5 m5 {* T0 B p9 C+ v6 m8 Z
作用：防治贫血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m( _1 X- ]# C1 E9 G/ U
" I; ], U/ P! i2 b s公仔箱論壇 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 # Q- `& |- h& j+ ~
3 e' n5 v3 S" s( a7 |7 o
3 羊肉+生姜
7 R9 z0 Q; S/ V/ i; O pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! r. x& L6 w& z# q. j
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 www2.tvboxnow.com; f! Q6 p7 J0 g; k8 O0 s( U) U+ h& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ X6 G& ^9 f4 P# c, k- D
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 公仔箱論壇- ?1 v- C2 S: `, x7 O
% }! k6 F/ x, D, a8 ~" U* u
4 鸡肉+栗子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- A; w7 k+ t
) p4 q7 A/ d B 作用：补血养身，适于贫血之人。
! o) I9 |* Q2 ?; J B1 [www2.tvboxnow.com
3 O& x4 Z5 I1 H% j3 P' E4 @- Ztvb now,tvbnow,bttvb 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m6 g: t2 ?0 I) E8 }* Z
' T4 y$ T# c5 \, k! S. S* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 鸭肉+山药 6 N D. C. v0 c9 l, ~
. R6 F( ]. x8 y) E( _2 J" mtvb now,tvbnow,bttvb 作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B; S4 v2 G" e2 z. O) W
公仔箱論壇& s' M1 Z+ E& W% t$ J1 X8 C
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺 公仔箱論壇% h# Q: @2 ^, u( s4 J
1 f% p4 n4 e/ g9 v! y
6 瘦肉+大蒜
3 w4 v- o3 P6 ?6 v0 m
. _# C8 H" O; ^+ r: d+ Bwww2.tvboxnow.com 作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。 0 r* g) N" a8 ^% O1 K& x s
) _1 @! {! R1 S8 Q
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ r- v! J! O- U/ h1 x b
公仔箱論壇: Y( G4 k1 B: u
7 鸡蛋+百合 2 U2 O# B; G3 H' H
% }+ i2 J) i1 [( Z& h$ vtvb now,tvbnow,bttvb 作用：滋阴润燥，清心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 C/ _/ }* U4 n$ V9 `8 R! t; V; {, [
0 A+ B3 g1 m4 A. m# N公仔箱論壇 原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。 公仔箱論壇+ n" }- C1 P# m# H% I! E! M! n( S: [: T
2 H: s5 \7 \; a; r8 芝麻+海带
9 k& @" Q, T1 [# u. Q+ ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ N7 U6 g2 F0 b; D
作用：美容，防衰老。 www2.tvboxnow.com9 F, e* o) N* ^% V
' v" B) P. z" N: `/ A* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
+ R% j: P% z7 i' ?公仔箱論壇! N; ?% Z2 f2 \1 g5 O
9 豆腐+萝卜
8 k2 r! @. ]4 J% n/ y. z3 swww2.tvboxnow.com
( m4 y5 q0 A+ l 作用：有利消化。
7 s7 y# l( M8 n
7 ]% ?- [' p* N) R 原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
$ V& @( t0 K0 T* N% }& N* A
# A& r+ @. `& M8 i" ]www2.tvboxnow.com10 红葡萄酒+花生 , |3 @8 k3 Z! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# n, ~2 P" g3 ]7 O
作用：有益心脏 公仔箱論壇' [5 Z+ x+ a: M8 N4 F4 R# a
. Z% T E* i( S/ [
原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。 |
發表於 2008-3-2 12:07 AM
| 
