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3 c! m$ ]8 m4 O! C& Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。6 a$ u/ [4 s# w
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■藕件燜梅頭肉1 q, `9 b& J( K6 u6 k
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食譜簡介：（見圖）tvb now,tvbnow,bttvb% c$ E- I; }$ O- O
3 S7 J. f. K c" v' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。www2.tvboxnow.com. P8 d. b6 ?1 o+ @$ T& Y+ q* B
% b# Y; l" \( O6 k" Ptvb now,tvbnow,bttvb食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明公仔箱論壇* t3 F+ A2 r1 `3 h. X
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文：曾明
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圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
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