返回列表 回復 發帖

水分与营养大流失!多尿症

一般人以为喝多水是最佳的保健之道,一些女性甚至拼命喝水以达瘦身效果,却忽略了凡事不可过量的道理,以致喝了过量的水而弄巧成拙,保健不成反引起多尿症,甚至造成身体失去所需要的重要营养,最后引起一连串的健康问题。 公仔箱論壇5 `$ K  M3 v! y( [' `, f) R; j5 x# c! n
& F/ U& S7 F, |7 g; s# Y; T8 T
这是由于当身体容纳了过量的水,血管内的液体将跟着增加,大脑继而直接呈现反应,身体长期容纳过量的水,会造成低血压。
$ {# r1 I# C7 \$ e4 z% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g' F( C5 {1 K  G' c公仔箱論壇频尿或多尿的人,身体的盐分会流失,降低血液浓度,其后果如同食用阿司匹林一样,血液变得稀薄,男性荷尔蒙也会受影响,若情况严重将引发心脏病。 公仔箱論壇" q# v% y6 O3 \  C  @
tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 C6 L$ ?( ~0 c& w. V, `
一个人一天内排出的尿量超过2千500毫升,便是多尿症。不过,年终时刻正值雨季,气候转寒,小孩与大人难免夜尿较多,这种因天气造成的多尿,不属于多尿症。
( i; y6 Q" r* ?4 d4 p/ pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 F! b' Z4 h. V9 H
多尿症与夜尿症不同,夜尿症是夜晚入睡后到第二天醒来之前,每晚起身上厕所不下三五次的人,最终影响睡眠素质与精神状态,甚至影响人际关系和夫妻关系,才是夜尿症群。 6 O1 U# H, U' o4 I2 V; c

4 B) r6 F& H. Y5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是睡前频频上厕所小便,这是频尿,若睡前两小时节制饮水量,而仍有频尿或夜尿的情况,可化验尿液和检查膀胱,是否感染细菌或膀胱结石等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y# l1 S- `  O
8 m6 O3 b+ \$ p7 {. y; I! ]7 z
多尿构成健康问题TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w) e/ i* Z4 ?1 a, B

! `8 p( J6 e: W. A4 ]4 e2 |! P. y& t6 I公仔箱論壇造成多尿的原因包括膀胱炎、尿道炎等,主要构成严重健康问题的有3类:www2.tvboxnow.com: Y5 D5 E, W0 Q+ E/ g% F5 V) l

; P0 B  Y$ `! C2 I( Q多尿症tvb now,tvbnow,bttvb6 C2 F. h9 f- x8 V
0 G! ^3 o6 f# }5 }
●分为全日多尿,以及晚上排尿量增加两种: 3 q( r/ v1 [( I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. N! t3 b; E0 |; P+ A5 q8 @
(一)糖尿病:患者因胰岛素分泌失调,影响血糖进入肌肉和脂肪组织,导致血糖上升。当血糖超过肾脏再能吸收糖分的极限时,糖分便从小便中排出,伴随大量水分和电解质的流失,使细胞脱水,病人因此多尿。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" `+ f2 G0 P" ~* O# `6 k5 q3 n! ?% h
tvb now,tvbnow,bttvb8 l' v9 s7 }. A+ w( F3 N
(二)尿崩症:这是关于肾脏和脑下垂体的功能问题。脑下垂体会分泌抗利尿激素(Antidiuretichormone)以控制肾脏吸收尿液的水分,调节排尿量。正常的夜晚睡眠,抗利尿激素会增加,以减少睡觉时的尿液制造。如果肾脏功能出现衰竭,或脑下垂体长有肿瘤,影响抗利尿激素的分泌和功能失调,则会引致肾脏不停地排尿。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) v' g& r' x: b0 {! x5 R! o

! F9 m- r: n( W- D& |0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●夜尿症患者晚上的排尿量占了全天的20%至33%或以上。 ) H& v, l0 p' I+ n* ~9 t

1 p8 n8 \5 w6 g- Pwww2.tvboxnow.com●长期患有肾脏病、糖尿病,以及慢性心脏衰竭者,因心脏功能减弱,泵血量不能满足身体所需,影响肾脏排尿功能,过多水分存留在血液中,导致夜晚频尿或夜尿。
* B( [" E& p6 E: W7 {2 M2 m: gtvb now,tvbnow,bttvb6 z0 Z4 a! ]$ a, A
膀胱容量退化
$ @& y. w  d' w* v公仔箱論壇! P$ c) \2 ~0 p! b1 p9 t) @
●这是器官退化所造成的问题,日夜都出现频尿。
  H0 Y& Y, ^, V$ L( U+ W' l
" g$ z/ [3 o- K% n●膀胱肌硬化,收缩功能减低,排尿后仍有残余,而积存的尿液会刺激膀胱,予人常要上厕所的感觉。
  i9 y' N+ f! i' F$ Iwww2.tvboxnow.com
8 }$ d0 V" r4 P! hwww2.tvboxnow.com●中年人的前列腺肿大造成尿道受阻,小便乏力,有尿意却无法排出,这也带来频尿的烦恼。
/ d: ^0 _1 E% _2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 H' M0 |7 I7 t5 Z9 Q1 }1 ]9 u; [
●膀胱肌肉功能混乱形成频尿或夜尿。膀胱肌肉结构的功能是将尿液储存适当时加以排出体外。当尿液储存时,最理想的是膀胱肌肉逐渐放松,使膀胱不会收缩排尿。当尿液的容量存到400毫升到500毫升时,膀胱肌肉不能再放松,就会排清小便。如果这个功能发生混乱,储存尿液100毫升就要排尿,便会经常有尿急感。 5 D% @) P; C8 ?8 Y- T- \9 t

! i) F) s3 n) u  i& B睡眠问题tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 }- F% w9 J. m& ~, z& ]

, U( P1 z8 j  Ptvb now,tvbnow,bttvb●患有“睡眠窒息症”的人,亦睡亦醒,有时会“顺便”上厕所排尿的习惯,因此夜尿症也可能受这种心理因素的影响。
. w- q' ]' Y3 U7 L7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 z+ v9 S! C# h2 H( @
●不管频尿或夜尿,都属于不正常,正常的人在夜晚喝了两杯水,其膀胱基本上可将尿液‘储存’到天亮才上厕所排出来。如果多尿和夜尿,表示膀胱和肾脏功能出现了问题。
0 }5 h. X  m1 N) \$ H: `# dtvb now,tvbnow,bttvb0 U: q% r8 B  r6 h! U: `
●无论什么年龄的人,从30岁至老年,特别是身体偏寒湿的人,如果吃了偏寒湿的食品,如冷饮、豆腐类、番薯汤和绿豆汤等,便容易有夜尿的现象。
1 a/ f# S3 }6 x8 q. }- {) Q9 O) E$ Qwww2.tvboxnow.com
2 k( h$ e; D& x水喝多未必好/ f( D& b& S$ n6 w! q

& w3 Y/ o7 G2 r+ q* I; n; \. T2 M过量饮水易致“水中毒”,一般人的印象里,多喝水是好事,但专家提醒,过量饮水会“水中毒”,也就是所谓的“脱水低钠症”。
# f( y' j* ?( k4 b6 C4 V* H0 D公仔箱論壇  B6 k3 B; }0 _3 P9 u5 F7 @, V# h
专家认为,大量出汗后又大量补充水分更易导致“水中毒”。有些人在热天干渴得难受时,或在运动、劳动出汗后,一口气来个牛饮,觉得很痛快、很解渴,孰不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬后,身体出了很多汗,这不仅丢失了水分,同时也丢失不少盐分。
+ U( j5 J' E5 C! ^; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- k5 ]: @/ H/ O' e
如果一次大量喝白开水而不补充盐分,水分经胃肠吸收后,又经过出汗排出体外,会随着出汗再失去一些盐分,结果血液中的盐分就会减少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,造成“水中毒”。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴,严重的还会突然昏倒。 , I8 v' E9 |* F. i

+ |% N  Q- L! X) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量出汗后感到口渴,并不完全是体内缺水,而是唾液量少而稠,嘴里发粘,咽喉干燥引起的感觉。这时候,喝水应先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量的水,停一会儿后再喝一些,这样分几次喝就不会因“水中毒”而损害健康了。劳动或运动出汗后,若能及时补充点淡盐水会更好。www2.tvboxnow.com" m. q& R" ]% R6 e: M' Z$ y
tvb now,tvbnow,bttvb3 u* q# w# w- _
最容易被忽视的营养素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?5 `5 E$ K- ?" z' i

2 y  ~8 U& y. S水是一种最容易被人们广泛忽视的营养素,许多疾病的源头很可能只因身体缺少水分所致。根据医生临床观察,早、午、晚餐前半个小时是饮水的最佳时间,饭后两个半小时再喝等量的水,就能满足人体每日所需的水量,若在享受大餐及睡觉之前喝1杯水,能更好地平衡体内循环。 0 |9 j+ ^: j) P) w' Y( z
公仔箱論壇) {" U: a' e2 P2 Y
但是,饮水量增加而盐的摄入量却没有增加,身体就会缺盐。那些长期每日饮用6至8杯水或更多的人,若夜晚仍感到肌肉抽筋、疲劳晕眩或昏厥,就是因为身体缺少盐分。   s& ~* X" O5 Z
公仔箱論壇# B' P6 m4 T* G! [% A& i' G, _6 p' U
当身体缺少盐分,应增加维他命和矿物质的摄入量,含有丰富及能溶于水的维他命和矿物质的蔬菜和水果是不错的选择。清晨起床后喝一杯淡淡的盐水,既能清肠又具美容效果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P5 e1 I& J& k, ~' U, L( d

3 F+ \/ Q$ h2 O9 o2 ~, h公仔箱論壇一般上,办公室工作者最容易因缺水而引发各种疾病,包括肥胖、颈椎痛、肠炎性疼痛等等,当身体出现胃痛、偏头痛、高血压等情况,就是缺少水分的信号。
/ ^" `/ q0 _$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `$ ~$ i; h. I9 T  l0 s' Ntvb now,tvbnow,bttvb言归正传,身体每天虽然必须摄入足够的水量,但饭前饭后不应大量喝水,饭前应适量喝些酸梅汤、西红柿子汤、橘叶、橙叶等含酸汤水,有助消化系统分泌足够的消化液,帮助消化,促进食欲,补充维生素C,防止中暑,但若大量喝水,则会冲淡胃液,影响消化。
! K9 |  [4 L$ y; G; v5 o9 r+ ?# p: Q1 D: P6 t
饭后由于食物占据了胃的大部分空间,若还大量饮水,不仅会冲淡胃液,使人体杀菌能力大大降低,还会增加胃、心脏和肾脏的负担。
4 u0 e5 @( f) n  o: Y7 `
! Q  \  ^7 D: i  N2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,劳动之后应先喝水再吃饭,一次最多喝300毫升,至少间歇30分钟后再喝。但老人情况特殊,由于他们对口渴不敏感,所以必须主动少量多次饮水,每天摄入1千500毫升至2千毫升为佳。至于孕妇及哺乳的妇女,身体需要的水分增加,因此每天最好补充3千至3千500毫升的水分量。
& l6 G6 u+ N* Q! Swww2.tvboxnow.com6 J6 H3 c6 R1 F4 l! Z
多尿症伴随症状
5 t% ]  a5 d" l( O1 [& _8 t1 a( p公仔箱論壇: }/ J9 E$ ?. e
●伴烦渴:见于尿崩症 1 m- O( ^2 [4 D! u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r7 R+ B% A! e+ ~' l
●伴多饮、多食、消瘦:见于糖尿病
: b" A; D8 y3 S" r: ^1 t" a3 G! e
( ]! d9 n# \3 m* p& Btvb now,tvbnow,bttvb●伴高血压、周期性麻痹:见于原发性醛固酮增多症
2 v: D. O! P4 l* H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com  ]/ L1 G. {4 [: n! J
●伴肾脏疾病:见于慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等
6 d2 m$ T3 w3 E# a- X# B公仔箱論壇
2 F2 P, O' q3 r" e●出现在肾功能不全少尿之后:见于急性肾小管坏死
' k, `/ R0 ?1 N: X+ G0 c公仔箱論壇6 b; }) e! }9 `0 `9 y
问诊要点:tvb now,tvbnow,bttvb" C4 U. `' M- y. h

) c) W. {# A2 f( v7 \4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●24小时尿量
+ z8 |& q% f0 x4 @公仔箱論壇& i: [+ G4 T: ^4 v# x6 _
●有无休克
0 h: J) i& A* Y' _( J- `www2.tvboxnow.com7 R  O$ p) p% v( Z0 R; r' p
●大出血
1 l! V/ n% }' m+ H  Q. s* r7 u3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X0 s0 K$ [4 y  z; Jtvb now,tvbnow,bttvb●重度失血
7 R5 _3 O2 m& F5 T9 ?www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M7 _% s- O: ^6 k% v9 J5 G$ F0 H
●摄入水量
4 i( ]" h) V7 ~( |6 P% U2 R4 @  I1 k/ x' {) Q) b5 Q
●是否应用利尿剂
: h  g+ B( \  @0 }www2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 x' @+ A+ f) d% \/ R
●伴随症状
楼主辛苦您寻找这些宝贵资料~~小的支持下你~~顶!!
thank you for the information...
/ i4 v3 B' _; s; ytvb now,tvbnow,bttvb
( k/ I8 V5 Q' Y- F: w2 V% gtvb now,tvbnow,bttvbsupport
thank u 4 sharing
返回列表