春天氣溫多變,門診中發現,因過敏性鼻炎求診病例大幅增多。中醫師表示,虛寒體質容易有過敏,可利用「補氣」中藥方,如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛,或是用「麻油雞」溫熱補,調整過敏體質,不僅可提高免疫力,更可有效預防咳嗽症狀。
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: M8 y. Z, k2 ptvb now,tvbnow,bttvb脾肺腎失調 咳嗽流鼻水
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6 O a4 T! ~7 ?& ^% F台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,過敏性鼻炎是以突然和反覆發作的流鼻水、打噴嚏、鼻癢、鼻塞為主要特徵,屬於中醫學的「鼻鼽」範疇,主要與脾、肺、腎三個臟的功能失調有關。- K( Z) \# N* {7 Q1 m2 @
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因為腎為先天體質,「肺」關係到呼吸系統是否能正常運作,若肺受到風寒,就會出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。雖然是體質造成,無法徹底根治,但仍有許多方法可協助減輕症狀,讓過敏情形不再發生。
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- ~9 @5 R* @" p8 i h氣虛易過敏 先健脾補腎公仔箱論壇! }( h5 Z" A6 i1 D5 C5 u! X
" |" y) B0 L* ^; j5 u) @! Y1 F* W5 D治療上,大致分為2個方向:發病期先用清熱、活血、通竅的藥物,在方法上,「外感者治宜辛散,內熱者治宜清涼」;到了緩解期,則常用溫補益法,以健脾補腎扶正固本。特別是過敏性鼻炎,常是「氣虛」的表現,此時適度的給予「補氣藥」則有助改善免疫機能。
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: p0 s9 v" A- j z2 B4 d公仔箱論壇少食寒性食物 補氣藥輔佐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 t& l' g2 E# q0 Z; C
7 G" q! a' z7 Qwww2.tvboxnow.com中醫師陳潮宗強調,「補氣藥」在中醫有許多種類,最為人所知的包括:人參、黃耆、黨參等藥,基本上,服用補藥前應先了解患者的體質是否屬於氣虛,及是否需要服用補氣藥,如此再依臨床辨證,適度服用人參或黃耆之類的藥物,才能對身體健康有幫助。
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<建議患者>:應當多服用溫熱性食物,而少食用寒性食物,以避免過敏症狀的發生;其中溫熱性食物則以麻油雞效果最佳,作用機轉可能是麻油本身,因為麻油的抗氧化效果最佳,但若患者有感冒,或者是鼻出血情況時,則不宜服用。1 K" @8 `. ^' H( N+ @( t
1 C9 f' T' H' V9 jwww2.tvboxnow.com【中藥食補抗鼻過敏 2招搞定】:
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《1.冬蟲夏草麻油雞》:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ f9 S3 ?! U/ ]" x" y% T
# [& f. \. I" U食材:雞1隻、冬蟲夏草約10克、薑、蔥、酒少許適量及麻油。* v6 v8 d# ?! x4 k7 M( m
2 U6 S: f" X c4 Y8 R T" Ytvb now,tvbnow,bttvb作法:將材料一併放入雞腹中,用文火慢慢燉,直到肉爛汁濃即可食用。 公仔箱論壇0 v# X; Q4 w1 j
3 _0 P% j- F& z% ^+ ]www2.tvboxnow.com功能:調理過敏體質,提升免疫力。
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! w% F2 J) c2 g) n$ }% P" \& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《2.蔘耆茶》:
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" b+ K8 R- W) T8 {' B公仔箱論壇食材:蔘類(人蔘、西洋蔘)或黃耆1至2片。tvb now,tvbnow,bttvb# k7 w# _+ v+ }
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作法:加300 至 500 cc沸水,用保溫瓶悶20 至30分鐘,代茶飲,可泡至水已泡不出味道為止,最後亦可把參類食用。
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" m) Z: V3 w1 [0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:補脾肺氣,緩解過敏症狀。
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& K g) V: W6 p6 {. m* D【中醫師小叮嚀】:新鮮食物+運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q; f. l' s% S
$ b V! r! `8 m公仔箱論壇過敏性鼻炎患者應常吃新鮮的食物,菸、咖啡、酒等刺激品應盡量避免;西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白蘿蔔等涼性食物應少吃;食物油膩、過鹹、太酸或辛辣,發作期尤其要忌口。另外,經常到空氣新鮮之處運動,以鍛練身體、提高免疫力,如此可有效預防感冒,但須避免吸入過多的冷空氣。
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