 tvb now,tvbnow,bttvb' L S( g/ v2 q1 T
: _5 z: F+ H+ W- x F9 d0 l
材 料) _7 d) C! t; j2 `- a4 J* i
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
8 n& L! O7 H4 C公仔箱論壇
& z' k' x1 O: `" c, z. }tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb8 z, _) }! b, J6 u; \+ T
- Y0 A/ i' W( ]; }0 ^0 E- J
做 法tvb now,tvbnow,bttvb _ T. R2 `- f4 k4 @! X
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
3 B, v0 F3 {8 I6 G) s0 v+ I M" A" Lwww2.tvboxnow.com
" o" B1 D, k) Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
: i2 l5 ^# i( j) D" Z6 j3 {( X公仔箱論壇
5 z/ {- [* V9 c2 C! n. P公仔箱論壇3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。5 k$ ], m9 [$ ]$ M* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U' Z @2 ]. p. t+ `8 ^& }
貼 士, @4 d2 Z" s2 P8 _( S
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
| 
發表於 2008-3-16 07:31 PM
| 
