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[健康資訊] 腸病毒高峰期 謹記9點防感染

每年4~9月為腸病毒感染高峰期,隨著天氣逐漸升溫,腸病毒日趨活躍,以致於感染人數也日趨增加,對此,基隆市衛生局呼籲家長與幼童們,應養成良好的個人衛生習慣,落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間,遵照醫師建議在家休息,以儘快恢復健康,此外,也要與其他人適度區隔,以避免將病毒傳播給他人。( o7 R' w  T2 S+ U4 `6 Z) ?# n
腸病毒傳染性強 潛伏期最高為10天公仔箱論壇9 N9 |( o( k4 I1 U: G8 X5 W
腸病毒的傳染性極強,主要經由腸胃道或呼吸道傳染,也可經由接觸病人的分泌物而受到感染,潛伏期約2~10天,發病前幾天,在喉嚨及糞便也都有病毒存在,然而當病毒開始有傳染力時,通常於發病後一週內傳染力最強,而患者可持續經由腸道釋出病毒,時間可達8~12週之久。
, ^5 k3 u) y  u; D+ Q- a8 p* g因此,若是民眾突然出現發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、突然間全身肌肉收縮、嘔吐、呼吸急促、心跳加快等症狀時,應立即送醫檢查,以避免錯過治療的黃金時間。www2.tvboxnow.com/ Y) v* }  h) Q. G2 Y8 x; M
謹記簡單9要點 降低感染率tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 q9 X# r; P6 G5 z/ T2 o' }6 ?
最後,衛生所謝鈴琴主任表示,大家在日常生活中可透過簡單9要點的衛生保健及預防,可大幅降低感染機率:
; b7 Y. w$ j2 |9 I% {* b公仔箱論壇1)勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。www2.tvboxnow.com, t1 j+ _0 A- L1 K' }& S
2)均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。
, q. a: d2 W; ~2 g+ Etvb now,tvbnow,bttvb3)生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。www2.tvboxnow.com6 I' ~, u+ \+ G( l9 L
4)注意居家環境的衛生清潔及通風。
' K; b) r/ ~+ i! A  f9 ?/ vtvb now,tvbnow,bttvb5)流行期間,避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。公仔箱論壇& C" A; c, d" E4 t% O* A/ f) B
6)儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。+ A7 ~- K* J7 t8 r
7)新生兒可多餵食母乳,以提高抵抗力。公仔箱論壇, y1 |0 [( r, q4 Y' n7 T
8)兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。  F1 O5 s  I; r" x
9)幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
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  • soforlee

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