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: e; t [* Y# ^4 m7 k- d- @. lwww2.tvboxnow.com炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；tvb now,tvbnow,bttvb+ r% S0 @; S; i
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* W+ i, G9 r: H& B3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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7 a! L2 F# N9 l4 d% D6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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( G8 s! d; U5 Q1 C9 b7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；, M F' r# t# C+ R' i2 @& }- D
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。www2.tvboxnow.com, P9 `/ w# B* |; g# Y: d: F' k; N
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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