返回列表 回復 發帖

女人說不出的困擾

*尿失禁
6 m. @. s9 K; `6 D* S; p# D尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形,尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上,尿失禁是一種症狀而非疾病,導致尿失禁的原因很多,比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
% f. v8 ~/ J8 X" V+ z5 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 t% f7 G9 \: O2 `: Z: a+ S
憋不住尿和漏尿,讓生命頓時失去光彩嗎?0 q$ A! j1 u# P7 U5 D( _) [
其實,尿失禁可以治療,護尿墊,更可以讓你揮別漏尿的尷尬!tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ I4 X. I( w8 N* k1 f- p' M
tvb now,tvbnow,bttvb  _& z- D8 ?( }  _" K0 Y
「聽到笑話讓我痛苦;一旦感冒咳嗽,我就非常恐懼;晚上要起床幾次上廁所;我逃避和老朋友一起出去運動;甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」
7 z, R1 [5 _& d; P& `) \) V公仔箱論壇這不是一個人的心聲,而是全馬超過100萬名女性心中的痛!
根據統計,每4名超過35歲的女性,就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而,許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒,沒有積極求診或尋求解決方案。tvb now,tvbnow,bttvb1 @# j2 A0 u4 e, f
婦產科專家強調,尿失禁是「症狀」而不是「疾病」,更不是女性的宿命,所以不應該默默承受,應該勇敢說出來,獲得適當的醫療護理。「或許,某些女性認為尿失禁問題微不足道,但是,尿失禁雖不是致命的疾病,卻會嚴重干擾女性的日常生活,譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿,一天到晚要上廁所,來不及就會尿在褲子上,讓女性飽受心靈上的煎熬,甚至最後選擇足不出戶,避免出現漏尿的尷尬情形。」
# M7 Z0 ~' {' H% n6 ^" j尿失禁雖不致命,卻為女性帶來極大困擾,亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示,尿失禁可以演變成其他健康問題,其中包括尿道感染。
. e  g8 j' L" E- o; d( w5 n公仔箱論壇
$ W% q  G8 J- X2 C. q: Vtvb now,tvbnow,bttvb
暫時性失禁原因泌尿道感染
: {) s: D4 h5 {* P$ {/ ^! a4 Cwww2.tvboxnow.com陰道感染或痕癢
+ k6 s  V7 P3 m. U7 ]0 B1 Pwww2.tvboxnow.com長期性便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ m: `- v3 v# y: n  i' T
懷孕或分娩後www2.tvboxnow.com  K& i! J( Y2 B+ I" h
■長期性失禁原因
) W8 ^0 E3 @% h: X更年期後5 n+ y. \+ s1 D5 N8 I2 f# j- M
老化現象
1 o2 t& K; D; y; g公仔箱論壇曾經動過骨盆手術或骨盆受傷
5 H7 `8 x# a0 \& Y! D7 J嚴重疾病導致:例如:糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! f2 [) {6 J- F* F3 V2 `( y
先天性問題
+ u8 X+ R. ~4 W0 t公仔箱論壇
! ^# ?' Y1 L6 T" P. @( r
尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全;骨盆底肌變弱;神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁4 A5 }$ W3 z2 u9 {" e# s( G  I

" u; n6 W/ [" k0 ~' f$ h- H) k3 h# H

3 _3 i- d$ J2 H2 o9 g5 ^  y! X- L/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防尿失禁有訣竅tvb now,tvbnow,bttvb& j: G+ I2 `9 a9 R9 m  e
一旦發現有尿失禁的困擾,應該勇敢的就醫,讓醫生協助你。事實上,很多人並不知道,尿失禁不一定要動手術或吃藥,只需要做復健運動或改變生活習慣,就可以改善。當然,這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因,才能做出決定。
- @# f; O6 h6 F' {www2.tvboxnow.com凱格爾運動:訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力,能增強骨盆肌肉的支持功能,改善尿失禁問題。方法很簡單:在排尿中途,收縮繃緊骨盆底肌(人在憋住放屁時所使用的提肛肌),試著中斷尿流,重覆數次直到熟悉動作,並感覺能隨心所欲收縮肌肉,建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作,每次收縮時,應持續用力,由1數到4,然後再放鬆,記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果,可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。
不憋尿:很多人,特別是女性都會有憋尿的習慣,但憋尿時,骨盆底肌肉需要用力收縮,變得很緊,長期下來,骨盆底肌肉容易鬆弛。
5 V' u$ s' G0 r) \+ ^$ S& h7 z公仔箱論壇預防便秘:堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱,不但會引起頻尿問題,還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。
3 a# |, R0 W3 E! D. itvb now,tvbnow,bttvb減重:過度肥胖會增加骨盆的負擔,所以,應該保持適當的體重。
$ v4 r  L2 J+ s: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離過敏源:過敏體質的人應該遠離過敏源,因為,咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加,提高尿失禁的機率。
$ Z8 @; ?: o0 o7 ?/ v1 K2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免咖啡、茶等含咖啡因飲料:咖啡因有利尿的效果,會導致尿量增多而頻尿,還會使膀胱變得敏感,影響解尿功能。
* r. F5 h( H9 U& z公仔箱論壇
( ~0 w2 u3 i. q. D1 L7 h8 Ntvb now,tvbnow,bttvb漏尿護墊還女自由5 K1 }; v2 U. r9 y
大部分女性面對尿失禁,通常使用衛生棉做防護,甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實,十幾年前,歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力,乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點,推廣「漏尿護墊」的新觀念。
2008年伊始,衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息,引進Poise尿護墊系列,滿足面對輕微或中等度尿失禁,對於女性私密地帶健康護理的需求。
7 d4 p5 e7 Q: T7 r1 ^+ J( m' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅(AnastasiaBarlas)說:「過去,許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知,或者,通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市,為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念,迎合她們的需求,幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉,但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上,和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣,我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念,而讓問題惡化的情況。例如:少喝水能夠減少尿液,其實反而會讓情況更糟糕,造成感染或身體缺少水分。」
5 F* c1 `! S1 h. c! ewww2.tvboxnow.com
5 H# b6 \3 Z# R1 A7 d" w
尿失禁Q&A公仔箱論壇0 h- j3 w3 N  V8 J

0 w/ N4 B% B% k& ?% F6 P& s& \www2.tvboxnow.com; G% ^( `1 x) D
尿失禁有哪幾種?tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 i9 a% V% _+ v: X
尿失禁是指在不自主的情況下,尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種:1.應力性/腹壓性尿失禁:咳嗽、打噴嚏、提舉重物時,尿液即流出來。* B. t, I' w; ^6 a7 r$ G
2.緊急性尿失禁:患者感到尿意時,無法忍耐到廁所即已流出。, C4 q; C# ]# {' t  i  ]! g
3.滿溢性尿失禁:排尿總是排不乾淨,一直有餘尿,常常會漏出。
8 `7 l$ W2 p! A7 v$ ~/ u4.完全性尿失禁:即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。
& @9 L% C$ d, R
. i# p8 J" w! w& @& Xtvb now,tvbnow,bttvb
如何區分尿失禁用品?tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ _6 D. r  _  n0 B( x9 j
可吸收量在25ml以內,歸為輕度尿失禁用品,25~50ml為中度尿失禁品,300ml以上稱之為重度尿失禁用品,相信你對尿失禁應該有初步的瞭解,只要健康的護理及正確的觀念,你一樣跟平常人過正常自由自在的生活!tvb now,tvbnow,bttvb" `8 W; t1 D0 L* c  C3 e5 c
www2.tvboxnow.com0 a3 [) \" k+ D' K$ _. M4 V& ^% V
為什麼會尿失禁?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 p+ A& n; G' Y, M
導致尿失禁的原因約有下列3種:1.泌尿系統失調所引起,例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。
% f8 |) K: `' k& a公仔箱論壇2.女性因生產或疾病所引起,例如:多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。
+ f3 ^. H  _: @1 `2 ?# x8 `& Z3.由於解剖學上病變所引起,例如:脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……公仔箱論壇. W3 J8 {+ {/ ~# C. n; A; H- j% W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 U1 c1 V, u: y; g! _# J' Y& s

& D% p1 Q; B* |% etvb now,tvbnow,bttvb

2 O: G1 ^$ }: @3 Z9 a
: _1 K6 @% w. ]8 q4 K7 F; qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' H* u* t3 M% b* \. a

6 `2 a% x* g5 Y6 \) F0 l# ctvb now,tvbnow,bttvb
* C" r2 Y9 y3 L
公仔箱論壇* H/ O* [: o4 W, H% F
www2.tvboxnow.com! O4 L& h- _: N3 O5 T6 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 C/ i, Y3 A! e* p! u

" \4 \. A1 S5 o( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~~!www2.tvboxnow.com( j/ S" K9 E: i6 l- K
呵呵. ?# Z& Q* x3 A- v
[尿失禁]~~ 男人好似冇D咁既野
3 A5 _. V+ q4 F& k" b( i* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P7 s. C, e; u0 P* O6 ]8 y' Z[ 本帖最後由 tvbking 於 2008-3-24 10:18 AM 編輯 ]
多謝分享希望各位女性小心身體
返回列表