黑芝麻:具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。痔瘡兼有便秘的病人可長期服用。
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* {3 S/ ~" ?6 f0 [8 T 白蘿蔔:生吃促進消化,有很強的消炎作用。另外,白蘿蔔含有豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
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捲心菜:能增進食欲,促進消化,預防便秘,對肛腸患者很有益處。
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木耳菜:經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿等功效,還能預防便秘。www2.tvboxnow.com, G6 U# b5 ~6 J/ s$ C3 O+ q
0 N0 n4 t! Q' @. P" D+ A& o 萵筍:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經,有開通、疏利、消積的作用。常吃萵筍能促進腸蠕動,減輕肛門局部血管的壓力,有效預防痔瘡。 |