材料:9 I1 d5 o9 Q2 z" d0 v9 `4 C
蓮藕(一斤),紅蘿蔔(半斤),花生(四兩),冬菇(10隻),水(13碗)。
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蓮藕洗淨切段拍鬆,紅蘿蔔去皮切段,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。公仔箱論壇) ~2 C5 e/ Y6 \: C9 h9 x- }1 y7 c
8 r) z" u" w+ z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ~: L& o" j! @# l: o8 P+ ?
功效:
4 {. ]6 i, T# ]- P( iwww2.tvboxnow.com補血強身、消除疲勞,滋補淨化血液,養顏潤膚。 |