材料( i# l* G2 e4 U% b
綜合蕈菇.....100公克
9 P4 \' Q% }2 c- Q+ {tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克
i; U0 q. V( g" d4 p( X ]* U, a+ e綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) B9 `: F. G% Z. f" ?
白飯.....1碗
3 T6 x* f* i! D; s" Z# U/ YPrego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ Q4 B2 R+ B" d, a, r
焗烤用起司絲.....適量
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5 l3 e/ E9 W9 A# L( t3 _www2.tvboxnow.com作法
3 y- a/ w- v6 S' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。# X/ S; I3 [/ T* H1 [& b
, t, z6 z0 K7 m; D$ r% z1 r/ z2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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7 }) s; M: N! }公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。www2.tvboxnow.com1 Y9 N2 r1 z- ?/ S. b% x
1 n+ q5 k( ~+ f' n& x9 @# a5 `www2.tvboxnow.com4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb: c8 A- o4 K- A
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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