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[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵


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+ f2 j/ ?( x* L3 V! Y材料    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& F7 b* C# ]# p: E
Prego義大利麵醬.....8大匙
# K8 q4 c0 E. h. X7 |煮麵水.....8大匙
8 X7 C. n2 Z2 c6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷.....100公克www2.tvboxnow.com1 z  b1 Z/ f8 Q5 Z
蟳腿肉.....100公克
/ p* [. B* C! O  W公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
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, }1 ~, H7 y' B' O' ^# ~6 f  f" y作法
4 a" f+ l7 i$ N( ~6 {公仔箱論壇1.取一煮麵鍋,加入1000㏄水和1小匙鹽,水滾後放入麵條,攪拌至麵條全部浸入水中並軟化,續煮8分鐘。
. Q2 E$ o+ ~, f5 U/ Y8 H* U7 t! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U/ `6 j- Y: {3 U6 j
2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分,盛入容器中,加1小匙的橄欖油拌勻,快速讓麵條冷卻後備用。& o' D0 y! ~8 {0 K, V7 _

0 v- B4 [& b* `www2.tvboxnow.com3.中卷切圈形,與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* j( j6 V4 |# Z

, j5 h) j6 Z& g5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另取一鍋,加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後,放入作法2的義大利麵,以小火煮至湯汁略收乾,起鍋前加入作法3的食材略煮一下,即可盛盤享用。
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+ B1 V( Y3 q4 g( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( f* {/ x% K! X  e
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