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& z3 M. F" b1 ^4 J4 q% m9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 r3 r0 t) g' @- c: F& G' }0 P
材料tvb now,tvbnow,bttvb' z& {! q$ s" O- @' z* g* L
花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& o# q* |% F! s3 u1 V0 U
綠花椰菜.....150公克" }/ L2 K8 S# S. A& o8 w5 ~3 W- L7 M
高麗菜.....100公克
6 r8 e7 U, T4 t; ^* q, w7 x5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
( x$ x& k5 E- l! x# N洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& \* p3 k+ Z" G, N
高湯.....200cc
6 h6 v* y; N6 I4 W" A e, I9 y公仔箱論壇紅蘿蔔麵.....170公克tvb now,tvbnow,bttvb& {% W9 l N/ E, G3 [/ w: H
! a. Q+ a- u" W8 j% Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: h2 x* e) I: q( x" e
調味料公仔箱論壇8 P9 i9 e9 M; q! O5 ]9 S
咖哩粉.....1/2大匙
: g) H' B9 \% B, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙公仔箱論壇5 z) u/ _/ D/ g: I" j( d5 z! h( g
砂糖.....少許
9 Q5 O) n" r/ I4 n5 z' I6 x胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^1 X4 t7 h( i2 L$ g
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作法www2.tvboxnow.com6 X2 i3 q' |7 ]2 [0 G0 \) l
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 W( r6 i9 T$ S5 @' l
! ~( H( D, q& j4 {; }" s2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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) Y% c `4 i$ p# B$ h$ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% K/ j$ D% h& V; L; b: P
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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