春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。5 l' `6 }, E9 D f, w' T* a; u
6 q' W( m) B" R1 x& w公仔箱論壇公仔箱論壇1 p/ a/ O8 ~, q1 D' ~ I0 |
為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。公仔箱論壇' ?% U0 r9 N' E$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ [9 s5 s' _+ k
【夏季保健】
7 {/ |& W% X5 s) ]1 \* {/ Y4 y
: v) d0 w, s1 \& ?4 L5 M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
( X; ~# }% M! N0 ~& Wwww2.tvboxnow.com/ B7 \2 D. w! _3 ?2 T% J
一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。www2.tvboxnow.com5 X# R- \ H( Q6 i4 O; ^9 @/ O
公仔箱論壇- T. j1 l1 y' {4 v* D7 i4 A
糖尿病患者夏日飲水小叮嚀- o- I* }8 a5 X8 w8 N+ h
" j) i5 q4 \! X9 A( ?
1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。
4 T) ^5 P$ J) [$ U0 Vtvb now,tvbnow,bttvb. ]; ]7 v/ ^& H* c# `$ j; P7 `
2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。公仔箱論壇# w+ R4 R: |/ k9 e& m
公仔箱論壇' E8 I9 H8 L# d) M4 D( i
3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在
3 D1 _, w# Q5 \$ u gwww2.tvboxnow.com5 l$ u5 @, \' j0 x4 a
250～300毫升。www2.tvboxnow.com' d7 w$ F* T: _
4 S# M2 z. N; h3 I, f6 Z" G【秋季保健】
@- F3 Q1 X H# f/ U$ \3 C3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |$ `0 G" |- Y4 L' y( q$ [8 J秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。7 t4 w, k _7 Q ~( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% T: V8 p2 ]9 A6 g; x
【冬季保健】' r, T2 U6 u9 H1 n( m
公仔箱論壇% V* W$ B* T' f4 F
冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
| 
