早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
3 u/ d- B a9 ]
9 Q: j1 y& y% U }tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
: Q) H6 U( ~) V4 k. C9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ @. o6 L, w4 A+ a9 c' \$ p/ p俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
" `- r3 t; P j# _8 X, ftvb now,tvbnow,bttvb
5 n" t5 [5 j% Y: }1 z! ^* q咳嗽大不同！急性慢性有差別
5 L6 [6 [- t3 P( r4 o. c4 E
6 O9 d" ]' t) d3 fwww2.tvboxnow.com除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。公仔箱論壇; ~4 |1 L" \( v- D
$ S0 X* d* F. \9 l& b- N S+ b% Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ W# }$ ~6 d9 o2 \' { x m
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
: _+ J" _. G7 ]/ G ywww2.tvboxnow.com
G( G# E2 B! m+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。! e/ t9 @% Y* B: s- r6 C; [
公仔箱論壇7 G$ f0 [6 r" ^9 T5 ]% U% p
中醫看咳嗽！對症下藥才有效3 Z9 h- J! r+ }
www2.tvboxnow.com9 n' F$ D2 [( Y# \5 L; R/ E, m7 X7 @
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
& T; R+ S/ w6 A! Y9 \! E3 Dwww2.tvboxnow.com' r, j* s6 Q! u- ]( ^6 V
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。: [; m' F1 J9 p% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! z& Q: u. D; m& S4 A- `
# F4 T7 D# ]! n: D) M9 i" ]4 M1 `止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
; V! R* c% U8 b; `2 v# `www2.tvboxnow.com3 g% e" i7 \! z& _
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：www2.tvboxnow.com2 _5 p/ D: U. J! R3 C* ~
$ I' N& j B8 X+ h8 r7 r" j
★川貝冰糖燉梨
1 d5 r8 z, s0 Y6 k- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l' _: z$ H. x3 `% \, C
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
1 y$ W y1 I0 P: ]8 s: D" a5 X y" M6 Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( o2 w$ j% ~8 c# R6 f
作法：
5 W$ n" t# ~0 X* n' X7 p公仔箱論壇
+ J% L: F' p4 j, a: q- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ J% Q* U$ k P% n* i; v& L% Q) h
4 W; F( p2 N9 S( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。www2.tvboxnow.com! A' C' c% i8 ~( u1 ? Y$ N
4 x7 j1 a1 I+ _ ]5 ~8 V5 ^tvb now,tvbnow,bttvb效果：
2 M, x) e" g! U/ Dwww2.tvboxnow.com
' K( N o! v2 ]$ A9 P/ [( |有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' U4 S0 X( L% A/ C+ i
tvb now,tvbnow,bttvb; ^3 v1 b, u `4 Q* u' S
★生薑陳皮飲) @; T/ a) G% L! r9 S& y& t/ Q
% M' o. z1 R( V0 Q, x5 I) G
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
& |! t- [/ [& ]: a6 s/ `0 n/ }0 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- U0 `$ E5 }5 f# l: Y
做法：
& v! o, t% ~- N: v
/ U1 T s5 k6 v公仔箱論壇1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
3 \1 i3 K% W+ [. I2 S- F. O: G4 g2 D" o% F
2.陳皮切末備用。
% D4 O$ ~9 l8 X' {$ j/ w+ H
% j! C+ v: Q$ u5 M0 \3 j& [1 B' Fwww2.tvboxnow.com3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。公仔箱論壇+ E) f9 [$ A( Z0 W$ p
www2.tvboxnow.com1 G/ f( F; k% z7 v |% \
效果：公仔箱論壇4 a5 {1 n6 a. u. M. Y
3 h' P0 |3 @$ l* c' {% f9 J4 N# qwww2.tvboxnow.com對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。2 z* W, `$ U, X
9 a/ r) \2 A+ X酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
2 H; h+ \4 A @5 O* t6 \+ ]* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z( K& g" v& r3 }& P$ E( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
& V+ P0 P1 w0 }4 F1 i5 E
# o- _9 {& n. X( {7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 W5 S; ]3 g( x9 U! l0 ^
止咳穴位1／魚際穴
% A& ?% p, p8 e% _, ^' Y3 z7 I% B4 R4 P/ Y2 c8 v
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
7 |1 K- @; [" awww2.tvboxnow.com1 D$ K, y; m9 f& ~
7 ~' k/ q8 z- e$ C. `, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位2／尺澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 C% {! {# C' |+ b
+ S5 g/ n! p4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
2 `6 Y# i7 i8 g( T! h+ E9 C3 s3 B9 s9 i/ m9 D, o ]( v5 s+ v* _% z
【中醫師小叮嚀】：
5 x9 K4 U0 k, I V. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A' s1 u3 ]7 h. F4 J w周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
