[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇4 U! K% X9 ^6 T, l8 [
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb$ S, X, A$ Z! ~+ t* u* H
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
, X6 W+ R; w9 f3 i3 ^tvb now,tvbnow,bttvb至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb2 f# d# y# V) K& s  s5 a1 l
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇6 P7 b1 P) `2 @, K* j% i
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
& Y$ z3 h1 G3 J+ `  n5 Y! E. W但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
9 C( X* Y/ V1 p0 [% }3 Y至於如何煮白木耳:
( }, {; p+ t/ l3 |公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  $ I0 G+ t. L1 a/ j% \2 R
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇/ z) S/ W, D. F  s2 T" o% x3 m
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
1 R. I6 A' x6 q4 {# R公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) C  E5 K: R& }# O) n! q
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
9 b2 j$ z% V7 t7 vtvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  www2.tvboxnow.com* H2 x/ m/ }8 |7 S* f
  
5 |3 _) f" f, L# d; R* hwww2.tvboxnow.com我一 星期煮1片約可吃五天。 8 s  W) a  F% [
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
: i" F# D. \0 E$ X8 V% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
8 S! }7 ~3 N: C" j0 n! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* {* \% a# a) r$ r) e" ~