[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
2 x5 O$ M9 t6 q7 s% b' T4 Q, Nwww2.tvboxnow.com白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 H# R) I* ~, Q
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。( d% I9 n- q$ L# q% P: B% ]+ ]4 t
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。) |0 M; W8 F0 w/ y6 f8 }& K" n$ q
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇* P6 f: i% O6 J7 R4 ~5 x1 E" D" K! R
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
. V2 I0 x! g2 n& ~) G) w, o# H  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
6 h" ^5 t! g! i0 x% s公仔箱論壇至於如何煮白木耳:
, V/ c8 V9 v' ~1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  * A8 `4 v9 g; Y# n
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
$ ?, g0 Z) o& o4 P. S/ _3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
; r, c, g  u+ P1 K4 j: K1 {www2.tvboxnow.com4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
- o6 T$ o9 ]/ e. Dtvb now,tvbnow,bttvb5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
3 }, B1 z; V" z  r0 y+ n# }6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  公仔箱論壇% m/ y* B4 |& _  W, \0 V
  0 z7 C$ D" S1 ~) X) L' i
我一 星期煮1片約可吃五天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I4 D$ s- L+ @8 R* w7 R! |
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5 G( T1 ^- ~, `( w2 o
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ ) C) P$ [  t/ ^9 z0 D8 ]

8 v, q5 D% m2 F5 n' ]www2.tvboxnow.com