材料: " ~, n. i# `+ Z# C' r; ]! l
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙（煎香）、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙www2.tvboxnow.com% @. c/ V/ R$ q/ d7 @* U$ f
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% \/ U+ r5 R+ L. g: s/ k調味醃料： 4 N. Z, i$ {9 P# L" Z) J) J
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ b, \# ]9 _, w
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0 ?' p' w; m7 J7 o. W公仔箱論壇做法:
- w2 M0 p/ m5 m( I" E$ jwww2.tvboxnow.com1.將豬扒洗淨拍鬆，於骨位處切成2件，加上醃料拌勻，醃20分鐘備用。
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4 g h6 ^8 ~1 K3 K( |公仔箱論壇2.將菠蘿每圈切成3件，下乾鑊以中火煎至兩面微焦，排放上碟備用。
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3.將豬扒蘸上生粉，下鑊泡油至微黃。公仔箱論壇 T, R, l5 R$ u: j
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4.將豬扒回鑊，加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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5.將豬扒排放在菠蘿上，撒上蔥花即可。 |
發表於 2015-1-28 04:22 AM
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