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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱

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材料:     
6 k/ {. f9 ^1 O  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
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7 h, k/ T. C! {, q  |% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     公仔箱論壇8 s9 P: n5 P1 A; w2 O+ |
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙www2.tvboxnow.com: k, Y% q2 j" S# V9 C) J

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6 f. m& c/ Y+ O( v2 P公仔箱論壇做法:     
- s+ E" p- R, z! b4 T: `2 s1 Pwww2.tvboxnow.com1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。
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2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。
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3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。7 [2 G1 t; l( e, t! \% m
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。
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