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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁: v+ z, M+ q k1 x( g
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。4 M% J5 i: s2 {- D# c
材料：: p+ ~7 e% ` c7 h' p
蘋果1個
/ Z' H- Y4 N' ?% W/ l* ^綠茶粉1小匙
4 V$ e6 @+ v9 r$ u3 Y公仔箱論壇做法：
1 E2 C: W- e e# C8 M' v7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。- G1 v$ S5 c1 k( c2 f* M( v
tvb now,tvbnow,bttvb/ V$ m5 a& B x3 T
www2.tvboxnow.com' b8 S1 ?0 n7 \6 b) @. z# K0 r
薏米綠茶' q! ~% z3 }7 M: _2 r! _
利尿消脂，美容養顏。
' ^4 Y1 \, ^; M1 Q& q公仔箱論壇材料：9 d! W5 S: T" }8 |: S1 P Y; a# b
綠茶粉適量
) P9 ~/ H s4 a" i9 ]. A$ w+ `公仔箱論壇薏米適量' T8 H" E' X2 x* A) M" s0 M
做法：/ O2 k6 ~* R! _3 D
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶www2.tvboxnow.com( o. t" N! W; j/ }+ a( s5 d) P
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。tvb now,tvbnow,bttvb! S& C8 x) Q' [) F
材料：
) \- H- W) z# O9 h8 M' t: \www2.tvboxnow.com檸檬1個
: D9 H/ z2 H8 ?/ B綠茶粉2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A2 [6 L- F" Z$ G. T) R0 G
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 a2 X |" r8 ^. f5 a( Q
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
9 w. a- R. y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 u3 B5 a2 {$ z* U! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }4 b# Y* a$ a8 g1 y/ F' D
山楂綠茶
' O; U' F1 I2 h: ?& Nwww2.tvboxnow.com山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。公仔箱論壇/ S/ l! A$ V$ r; y! a
材料：
+ j& T7 J l2 \8 x# |0 p. T公仔箱論壇綠茶粉6克
" r* Q x+ G( {山楂5錢www2.tvboxnow.com! |- G) t' G) A4 t! x* i
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 |7 t3 j( |6 z! z
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。公仔箱論壇0 X6 @7 D/ c5 Q/ D
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: j, C7 t; o+ @1 qtvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J _3 e: G0 m& m; s& q
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。www2.tvboxnow.com( ^3 S" L: d0 l; q1 x
材料：公仔箱論壇1 f: h1 g. t# o
綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w# U' P9 n( [ C
荷葉3錢
' w3 V7 T; Y' n8 iwww2.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇' Y, Y4 l, G3 `
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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