电脑族必喝的几种饮料
' `" D7 X: L1 v1 ytvb now,tvbnow,bttvb现在以计算机维生的人越来越多了，
& `$ r; W5 M* z8 \! d6 n7 v9 T6 w公仔箱論壇但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
! m! E3 [. Y: U& ktvb now,tvbnow,bttvb又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，公仔箱論壇- h+ D. A! c1 h! T& M/ u/ V
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
& V. ^7 v7 W! D9 lwww2.tvboxnow.com时间久了身体可是会向您抗议的哦！
' O2 E, _+ I* p5 w1 W公仔箱論壇这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
. X, Q8 L1 N `( w# h Z( I- Vwww2.tvboxnow.com不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤
& B. y- D- ?$ p0 V, Q) P& l公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，公仔箱論壇/ \8 J2 O5 M7 Y+ d2 ?, o9 A7 L/ u6 D
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，公仔箱論壇# H+ o* |% E7 C1 W' S# Y
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。3 W4 G+ Y3 |) f& P$ Z- i! r9 P
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★绿茶www2.tvboxnow.com: T: i$ v4 s+ J3 K( r' U
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
3 Y# L! S) e- E q因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
4 E# k$ n, J2 k: f( etvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除体内的自由基，www2.tvboxnow.com9 y. R/ {$ W; u5 e: q
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
. J" F- D5 |: C6 H1 e6 utvb now,tvbnow,bttvb当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。9 y% g4 B: z3 R% r7 F
最好在白天饮用以免影响睡眠
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枸杞茶
4 C5 w1 T( P& n. M; k1 e公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，9 r+ C9 [8 Q; f9 C# T2 Z5 u
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb) _# O u2 Q7 d+ [% \
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
8 S( ~9 _* g' S% U0 L0 ewww2.tvboxnow.com对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' `7 b4 _" G, |/ h9 B# P3 x
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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