电脑族必喝的几种饮料
) p; Y1 g2 B4 e5 o; `3 j' P现在以计算机维生的人越来越多了，公仔箱論壇2 {7 a3 `3 m8 J0 ~9 Q
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
2 t( Z' F0 N" h" e- f% Wtvb now,tvbnow,bttvb又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
& ~6 c, g1 j; r1 o# X/ |tvb now,tvbnow,bttvb三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，公仔箱論壇1 l! C( q# Q$ N0 t8 r3 `' r
时间久了身体可是会向您抗议的哦！
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' w5 E/ v9 C* E Y( g4 z公仔箱論壇★绿豆薏仁汤
* g( b; z" V3 O( q4 b8 H公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，tvb now,tvbnow,bttvb0 |, I. K* {9 P" a
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
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* t' r5 t4 z6 _& n; b7 T" _% ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb★绿茶tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 [( F2 m- T/ ?6 }
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，/ l$ u. g: v" `" y9 j0 o
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，/ u0 { O1 W) w$ B& \$ W
不但可以清除体内的自由基，
: D. f! m2 m5 g4 g5 a还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，www2.tvboxnow.com$ z- v E' \/ P/ |4 I' F
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。: e" N j6 S% s/ `: a% i. e. g8 Q7 |$ D
最好在白天饮用以免影响睡眠www2.tvboxnow.com h* C1 D; b& {7 V
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- F5 C% V5 j1 D, F枸杞茶
* s1 N `4 F4 @+ j9 ]# T3 k. E枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，www2.tvboxnow.com: d- A4 q" `- L( S/ X/ Y9 u( E( T) A3 Z
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，公仔箱論壇3 m! r4 U L; H8 q. o8 k6 N
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]! l1 j6 v g. o, P1 C/ X9 P
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助# t: c2 c5 b1 X0 N1 ^- }' F) G
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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