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材料:
+ S, O) D9 S& _www2.tvboxnow.com200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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# L9 D* o9 S8 i# Q9 t4 q: q+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料（車厘茄）：
, x2 A! l9 D$ X, g! ~9 u公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 ! P& i$ M0 l0 X/ ^. a6 T
* [. t4 b4 @: o0 w9 K9 n# j* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 y9 N4 }3 I" [# j' q+ h0 V
調味料（雞）： ) G% Y! ~: w ]3 c2 K" Z" A& F
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 ; Y' I* @; k! p; z
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' w4 E L A7 S0 l$ [# h0 p2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）：
8 \& |6 r% e/ E/ e# B5 A/ S2 {% g* U6 vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙. H# V; ~- E- N
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做法:
8 |% W( m6 G- m1 M+ N3 e1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' ?3 {. H& Q1 r
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。公仔箱論壇7 ]/ G& l$ @8 T
9 q' e3 q: j$ B& a3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb" |$ N7 ]3 Q8 Z% j
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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