[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！& a" @9 y/ X/ e( N. i' Z8 V
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當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了
( o8 ^% B h: ]2 e9 g公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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, Q% Y6 Q% N. h5 Y) Ltvb now,tvbnow,bttvb別被輕易收買
/ _) E8 j/ @# N2 }1 U* m+ e/ b: Dwww2.tvboxnow.com隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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1 w+ \& Y$ ]$ f9 Ptvb now,tvbnow,bttvb慎選朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 w# K, F, f7 u) {0 H, x) k
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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' N+ X: W6 T0 V公仔箱論壇學習更明快而果斷
5 b( ^$ k3 X& B5 H6 Gtvb now,tvbnow,bttvb試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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. O1 u- \8 j3 @www2.tvboxnow.com就事論事www2.tvboxnow.com. b ^8 f6 K) p: X
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇) V) C6 v8 I0 w: N9 z+ n! D
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溝通，再溝通
* P+ W; d1 S! }公仔箱論壇別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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# \- Z2 S: B. C% f' q# E公仔箱論壇被拒時切忌惱羞成怒
. T2 i* s' Y9 v0 A* J) |當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。. ]& z; X: h4 U2 F5 Y% y1 D
( l. l0 E, V/ n& z% T# {少自作聰明妄下結論
* @& H6 K, T$ F* o2 n y8 d, [9 `www2.tvboxnow.com譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 h1 M q( @, E3 Y1 F9 H) r+ S
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學著判斷輕重緩急
4 I8 @2 d6 Q) `$ p; m J1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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7 q# B, m( \, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬全準備
: f0 P) H- G- J- c8 L( m比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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% y) S! Z5 d4 X2 n% T, x1 p+ ]0 @& j直言您的需求
+ K. q* r8 {8 L9 p7 E4 ]: p如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁5 w5 c: t, G8 ?
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，www2.tvboxnow.com4 x' m0 ]- [$ s/ v/ m, @1 [ B
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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