5 Q) g' _1 t5 h6 R A( \7 q1 O. k0 t公仔箱論壇材料:
Y% f8 B3 R% @2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、硬豆腐4件、調味鯪魚肉100克、蔥粒1湯匙、生粉少許、生粉水適量（埋芡）、芫茜（裝飾）、青菜/菜心/芥蘭/其他（可自行選擇一款搭配）150克（焯熟）
6 D) L# j5 Q% iwww2.tvboxnow.com
% U) O. {$ ?1 z2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 I6 j ^3 P' s1 y# L9 ` u: W
做法: tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ l+ V; }0 Z
1. 調味鯪魚肉加蔥粒拌勻。/ K% k. W5 U7 r3 P4 y9 F
* e, i2 x* P) Z0 n% P- D$ W2. 硬豆腐橫切開半，中央刮出少許豆腐，薄薄搽些生粉，釀入鯪魚肉，然後撥平。tvb now,tvbnow,bttvb" u. c4 L2 B6 ]+ u1 z/ H# s% {
! Z( |0 B& N. }2 ^+ t0 m$ s4 c2 m9 Twww2.tvboxnow.com3. 燒2至3湯匙油，放下釀豆腐煎至兩面微黃色，注入瑤柱上湯燜約5分鐘；加適量生粉水埋薄芡。
, I* l( G& s" M9 Y; D* _2 v
7 n6 Z. c7 H: X. o8 G, T& o( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽、糖及1湯匙油，把青菜焯熟，取出，隔淨拌碟。
0 A- c8 C) d" d2 d1 ~
. F% h) \1 o* g, D$ T- q, K& i. A ]/ s+ P( X4 |5 ]7 J6 D! }: @
|
發表於 2015-3-2 04:24 AM
| 