料：土豆2個香腸2根6 v. w( G- b2 {; i2 W# f
輔料：西蘭花50克 l$ e; G- |9 I* b
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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9 \+ F: [1 g6 }公仔箱論壇做法:公仔箱論壇- f0 J$ ?( c" {1 ]% ~1 n
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
- `: g+ `8 Z& x公仔箱論壇2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
0 V8 P5 Q3 U% @# E9 \www2.tvboxnow.com3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒' ?9 F% W! ?; q
4.再放入蒜末，繼續翻炒
# j6 n3 M) \7 T/ A- f1 e9 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了www2.tvboxnow.com# Q9 d3 \& Y, \3 `3 \% r5 u3 ]; e
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- J: Y- Q! k) X0 G, c- s! {
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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