: g9 W4 o, I* j# Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:
( G" S, V; j" N3 h5 m7 Y. R公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）" g0 c0 {- g4 F
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& T, S9 H( _4 v1 f, u$ @- |( K1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
6 P/ ~0 Z. R/ H4 | 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
, s# H( N# l, }/ R [# o3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S( f: S& z, v2 O: k3 U1 I5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& V7 P8 ]9 p, w* X2 Q; Z( M
芡汁：
a2 V/ o! F9 r: M. J$ n b. wwww2.tvboxnow.com生粉水少許www2.tvboxnow.com0 D' W4 Y+ e( e+ C
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0 T T7 X; T- ]% z2 a! E! atvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 u9 ?. w1 [# p6 G/ s- v
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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% r& R6 x% f5 o& e% D5 G; _ C: ~2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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) |: @' j) L- S5 N+ d- A4 b公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。公仔箱論壇' N1 O T9 k+ }9 M4 G
" o; z1 w' t7 M+ T, {5 W7 |7 a$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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