返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 馬拉盞鮮魷

5 [* u- h: h* k
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb* |1 s! ~$ r6 R# X. u" p) R0 @/ H
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件(熱水沖淨,切件)、白菜仔100克、紅辣椒半隻(切圈)、蒜頭1粒(切片)、薑4片
. D: @: S0 b) o
8 {5 L: e/ u2 k公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% S' s+ |9 P# R4 z4 @0 E( ~( K/ d
調味醃料:
9 P" c) a0 |  J7 X- s" J6 i蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙 ; w5 ^7 f, U! p/ R$ @/ U( N. \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, s6 W4 ?! Y. A# _2 I1 ~
公仔箱論壇# j- o2 T& H4 T5 M
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r. `$ B  G1 G' j) l2 [
水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(後下)tvb now,tvbnow,bttvb4 H1 U5 {. I; z; g) P6 e8 j

, g4 C1 g$ Q/ g" [# q; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" f) \9 b9 r& O" }6 d& C
做法:     
& U6 p- }$ f8 I: q' m- h9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷魚沖淨切花紋,再切件;用少許黃酒及魚露拌勻,醃片刻,濾乾。www2.tvboxnow.com7 Z4 k# t: o) D6 x+ @/ w

. {3 N, o# A$ q" d, h! U( U公仔箱論壇2. 燒2湯匙油,爆香2片薑,加魷魚快速兜炒,取出。
. s* X4 M$ ~' Q, D$ w( o7 l9 I7 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 E% S9 `5 X: O3 _6 r2 l( u- z/ g7 s3. 再燒2湯匙油,爆香蒜頭、薑及紅辣椒,加蝦醬等拌勻,加白菜仔炒勻,加炸豆腐及芡汁;蓋好煮至剛熟。
: p& ~6 h. A/ D) stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com4 Z! E) R- Y* m2 `5 u  G

3 K1 Q4 Y* S5 P3 K& U* H公仔箱論壇
返回列表