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材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 D u" \' G! m
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）0 W" G* `9 X% B
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 v+ p, u% P3 a: @
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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! r; w, t' L, `7 t- C; g; J8 y: h公仔箱論壇做法:
6 V" d+ k/ |. N0 j0 K* T* _tvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
0 _" s5 v z8 `8 r) `% w/ @
/ `( |) ]. P, a9 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。www2.tvboxnow.com) q4 M X1 D7 {6 {1 J, L
" }4 i8 m4 \( o! _; f公仔箱論壇3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
+ Q9 `/ c: s& a# F+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ m" d8 x: X- o8 t2 a5 M
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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