4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |公仔箱論壇6 m$ @/ A0 i& l `
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
) b- }' r3 K6 ]" ~( y6 P" N生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!公仔箱論壇7 C5 C7 Y( R) S. B
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1．曬月光8d1qb Mwww2.tvboxnow.com: h: Q+ X* H5 \; R @8 Q
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。www2.tvboxnow.com1 }" Z# {- U; X
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2．聽海浪
6 q; ~ a9 Y4 p ]! [8 Hwww2.tvboxnow.com海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o+ G, L0 M4 S$ i9 o9 v- K' ]* D% u
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/ `& C8 y% G' m: o公仔箱論壇3．飲花茶
) K6 M9 {, }: v1 @5 v+ N) l" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
# Y$ {% y7 J. e/ m& Q% V d) G ~! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。'] |9f ]F{公仔箱論壇0 i3 b5 P& V* t3 v
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/ N% p; q' a# H" ?! A2 O公仔箱論壇4．按摩頭部
( S+ z& [1 s$ j' e- @5 \. `有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧