為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。- [& r2 V5 Z4 }5 J
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7 L6 w' k% F6 \! ~( O0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體www2.tvboxnow.com3 ~1 T" p5 X. P$ b+ Q
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖+ B; f3 b8 T' @& _& i' ^6 A( }1 c3 H
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜2 b0 Q. h# ^7 _" S% A1 N
$ y3 Q$ E3 X2 m3 E: Ntvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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$ ]! ?4 O {% I. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿www2.tvboxnow.com1 Y2 `' v3 _* {' `; E
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 Q n3 A& X* e/ G' `/ U
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處www2.tvboxnow.com: h" a7 _+ V* z+ {, K7 S
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道( V# U! I: P9 A7 {2 b
8 _; B- j' u( F6 l* ^戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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