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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
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太白粉 少許
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3 |" z6 t% @; ~( Y# S/ `www2.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 # ^% y  g3 F2 L, i. _) j4 r2 _

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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調味料
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 % k4 X4 \. H- o8 O
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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