. L" e& M3 ~6 x" l3 v) Wtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb. ~- A; r- I4 {7 J7 o! `8 X! h i
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb+ z3 C w( W& b
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, `4 z4 W" \, {8 W& U1 [
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
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2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
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3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。www2.tvboxnow.com/ e/ r# C0 J# m/ c! d
! u3 W, z/ Z, X* v0 X+ E4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。. I/ `- f( ~0 Z
3 P, W! O, M! ]! o2 H: T5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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