攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險9 I- ?# T- d( A2 h4 \& E
5 P# b9 V* J, \: t+ L; lwww2.tvboxnow.com鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
+ }% g3 K, p4 r d公仔箱論壇造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
, z L" K1 b. o2 @( m公仔箱論壇，可能提高罹患心血管疾病的危險。www2.tvboxnow.com3 |) ]% z6 `8 T# L: o
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的
' T+ [+ s, I$ b, K7 W6 xtvb now,tvbnow,bttvb鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在/ I/ i' g) R- l+ T" L
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由; p* V) H% Z: H' \6 b) p; V; `" I
基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; A4 X2 V! \3 m( ^( H* K- F' P
膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。tvb now,tvbnow,bttvb: w( g; g4 e/ ^
/ `9 Y6 c7 N: J: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於
% r: U1 U. k8 w) ?3 U6 t* Pwww2.tvboxnow.com紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
, c7 H7 {: z6 N3 \; H# P+ I9 J心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必公仔箱論壇6 |) P" B2 c1 `) Q6 \2 x
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. L% `/ w4 T7 q
經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就
7 v9 Z. l# ^/ ]" Htvb now,tvbnow,bttvb慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
; g& a% |' Z' c& Owww2.tvboxnow.com有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵
& H6 V9 Z4 r' k公仔箱論壇質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血公仔箱論壇1 t9 w9 _# N/ S5 y
者較不易得到心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb M R0 m- S6 ~
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血+ ~. ]0 j! F/ q1 ], s2 i' q1 P, ~
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
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發表於 2015-4-16 05:30 PM
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