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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 @0 O% t/ c; ^
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙8 b, r( T" l5 Z) }
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# _( A, ]* N. |2 Q* L調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb( t$ z# t9 f% k' `  y7 Y. I/ x, l
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ @& D5 o% q* `8 `
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4 b7 J  ~% R9 ?, i% e% D: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% m4 Y1 r; b+ a6 Kwww2.tvboxnow.com1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A1 q" X/ ?# M7 A. G, k: K2 |
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。1 I& v& Z5 \& ~+ C' T1 H4 J
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。1 W* ?+ B. s5 c4 }3 E

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